Хатха йога – это техника комплексного совершенствования тела и сознания. То есть это набор инструментов, за счёт использования которых человеческое существо движется по пути осознания. Среди многих известных человечеству технологий комплексного совершенствования хатха йога – одна из наиболее эффекти...
