Истинная Женственность чувствуется, о ней не нужно говорить, ее не нужно никому доказывать. Цветок не доказывает, что он цветок, он просто есть, так и истинной женщине не нужно доказывать, что она - женщина. От такой женщины исходят тонкие лучи особой притягательности, утонченный шарм и неповторимое...
Навык расслабления — очень важный для восстановления после нагрузок и освобождения тела от стрессов.
Из-за неестественных привычек дыхания многие альвеолы наших легких могут находиться в «спящем» состоянии. Упражнение активирует работу всего объема легких, «пробуждая» каждую клеточку. Это укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
Тибетские врачи утверждают: чем длиннее выдох, тем длиннее жизнь.
Делайте так каждое утро, и вы заметите, какие огромные перемены случатся в вашей жизни
Осознанное желание порадовать себя, доставить удовольствие — это очень хороший психологический феномен, показатель душевного здоровья.
Как себя порадовать, подбодрить или наполнить энергией?
Релакс-день — это день, когда вы восстанавливаете свои силы, душевное равновесие и красоту.
