9 упражнений для вашего здоровья
Несколько упражнений, полезных для наших стоп.
Притхви Мудра - лечит усталость, обеспечивает энергетическую подпитку и стабильность
Асана очень рекомендуется тем, кто желает убрать жировые отложения в области живота. Требует тщательного выполнения инструкций.
К вечеру энергия скапливается в нижних отделах тела. Оно достаточно разогрето и активно, но при этом может быть спазмировано от неравномерной нагрузки на мышечный корсет. Нервная система находится в возбужденном состоянии.
Плечи представляют самый глубокий аспект энергии действия, выражающий наши мысли и чувства по поводу того, что и как мы дел..
Еще не поднявшись из постели, закройте глаза и представьте, как утром на мир спускается Любовь... Представьте ее так, как вам нравится. У кого-то это будет нечто похожее на обла...
