Записи блога

Очищающая практика «Сжигание негатива"

Сейчас удачное время для очищения и избавления от всего негативного и того, что мешает вам двигаться вперёд. Если чувствуете, что в последние дни скопилось много негатива, отрицательных эмоций или просто моральной усталости, выполяйте очищающие практики
5 Декабря 2020Татьяна Элль

Искупайтесь под водопадом - практика релаксации

Эту технику можно также совмещать с душем, особенно, если на нем есть светодиодная насадка, делающая воду цветной.
31 Октября 2020Татьяна Элль

Женская медитация красоты и молодости

Для женщины очень важно посвящать время себе любимой, уметь отстраниться от окружающей суеты и бытовых проблем. В древности женщины восстанавливались за счёт сил природы, устраивая гуляния и купания в чисто женской компании. В современном городе можно восстановить силу, принимая ванну с эфирными мас...
20 Сентября 2020Татьяна Элль

Готовим чай со специями за 5 минут

Осенью, как нельзя более кстати, традиционный индийский рецепт "масала ти" - чая со специями. Такой напиток не только обладает непревзойденным ароматом пряностей, но и исключительно полезен, уравновешивая все 3 доши
19 Сентября 2020Татьяна Элль

Тибетская практика «Стакан воды»

В каких случаях и как применять технику.
19 Сентября 2020Татьяна Элль

Чакровое меню для Вишудхи

Вы можете очистить, зарядить и сбалансировать свои чакры, чтобы исцелить их до того, как физические симптомы их разбалансированности начнут проявляться. Ведь это один из лучших моментов в энергетической практике — вы можете решать проблемы, прежде чем они проявятся в вашем теле.
29 Августа 2020Татьяна Элль

Парипурна Навасана — это поза лодки в йоге.

Парипурна Навасана — это поза лодки в йоге. Она является интересной, но при этом несложной в исполнении. Асана оказывает всестороннее воздействие на организм. Регулярная практика способствует укреплению мышц, оказывает положительное влияние на органы брюшной полости и таза. Мышцы тела тонизируются,...
15 Августа 2020Татьяна Элль

Женская практика "Небесный лотос богини"

Улыбайтесь во время сеанса. Улыбка способствует расслаблению третьего глаза, а также развитию привлекательности.
15 Августа 2020Татьяна Элль

Медитация на открытие сердца

Это простая, но мощная техника работы с сердечной чакрой. Техника выполнения. Садимся в удобную позу...
9 Августа 2020Татьяна Элль