Записи блога

Искусство жить легко

30 советов, как сделать свою жизнь легче и интереснее
9 Января 2021Татьяна Элль

Советы от Аюрведы для ухода за губами

Согласно Аюрведе, губы трескаются, становятся болезненными и темными, когда увеличивается Вата доша. Ее увеличение связано с холодным и сухим климатом зимы. Нарушение Ваты можно нормализовать, применяя теплое топленое масло, настоянное на травах, балансирующих Вату.
28 Ноября 2020Татьяна Элль

Аюрведические советы для сухой кожи

Зимой коже вредит сухая и холодная погода. Холодный и сухой зимний воздух иссушает кожу настолько, что она начинает шелушиться. Свою негативную роль в этом процессе играет и центральное отопление.
28 Ноября 2020Татьяна Элль

Питание после 40: продлите молодость!

Как чувствует себя женщина после 40-ка лет? Каждая по-разному. Все индивидуально и зависит от образа жизни и мышления. С одной стороны, дети подросли, карьера состоялась – ешь, живи и радуйся. Но для многих женщин - это возраст, когда пришло время переосмыслить жизненный уклад и прислушаться к своем...
11 Июня 2020Татьяна Элль