Эта мудра рекомендуется женщинам. Она усиливает работу каналов сексуальной энергии, раскрывает женскую внутреннюю силу, повышает привлекательность.
Это сильная энергетическая практика очищения от негатива. Выполнять ее лучше перед сном.
Это одна из практик очищения. Практикуя маточное дыхание, женщина расцветает. Она излучает свет и силу, отдавая миру себя, но еще больше – получая в ответ.
Весной просто необходимо провести несколько простых практик, чтобы как можно быстрее выйти из зимней спячки и расцвести в полную силу.
Любовь к себе можно создавать ежедневно. В этом вам поможет такое упражнение
Практику лучше выполнять лежа на спине под спокойную приятную музыку. Согните ноги в коленях. Положите ладони на низ живота: правая ладонь снизу, левая поверх правой. Закройте глаза и расслабьтесь.
Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то Если Вы обижены, переживаете или не видите позитивного разрешения в какой-то неприятной ситуации, то сделайте эту практику. Она поможет вам сброить стресс и напряжение и вновь почувствовать себя в ресурсном с...
Для этой практики уединитесь в спокойное для вас место, включите приятную медитативную музыку.
Шауча означает внутреннюю и внешнюю чистоту йогина. Наше физическое тело — это храм дЭта практика помогает улучшить состояние здоровья, восстановить материальное благополучие, привлечь в жизнь нужных людей, избавиться от психологических проблем, воплотить мечты в жизнь.
